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白头发多应该如何办

2020-08-11 05:56:47

白头发是一种很正常的生理现象,白发在一般人的理解里,都是人年老时才会出现的一种生理反应。但现在越来越多年轻人也有长白发的困扰!那么白头发多怎么办呢?要怎么治疗呢

首先,要调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;

其次,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;

再者,头皮按摩有助于治疗少白头,口服葡萄糖酸锌和维生b和胱氨酸。 注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。

最后,建议染发次数不宜过多,否则会伤害到头皮!

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