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荞面麻食的做法和食材用料及健康功效

2020-07-30 05:23:25

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿香菇:补虚、健脾、化痰油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料 荞面 白面 豆芽土豆相克食物香菇相克食物油菜相克食物荞面麻食的做法
  • 1.白面和荞面1比1用温温水和起来。

  • 2.醒面的时候。把菜洗出来。切好

  • 3.把面擀薄

  • 4.切成细条

  • 5.在切成小块

  • 6.把竹帘上。用大拇指按搓成型

  • 7.全部搓好

  • 8.锅里放油把土豆炒熟。放香菇。葱蒜花椒面西红柿放水。水开煮豆芽。煮3分钟下麻食煮3分钟放油菜煮会出锅。

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